Claro, aquí tienes un remedio casero que puede ayudarte a aliviar los síntomas de la gripe y la congestión:
🌿 Remedio Casero para Gripe y Congestión
Ingredientes:
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1 taza de agua caliente
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1 cucharada de miel
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Jugo de medio limón
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1 rodaja de jengibre fresco (o 1/2 cucharadita en polvo)
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1 pizca de canela (opcional)
Preparación:
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Hierve el agua y agrégale el jengibre.
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Deja reposar 5 minutos, cuela si es necesario.
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Añade la miel, el limón y la canela. Mezcla bien.
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Bebe esta infusión 2–3 veces al día, especialmente antes de dormir.
💡 Tips adicionales:
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Vapor con eucalipto: hierve agua con hojas de eucalipto o unas gotas de aceite esencial, cubre tu cabeza con una toalla e inhala el vapor.
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Hidratación: toma mucha agua, caldos y jugos naturales.
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Descanso: el cuerpo necesita recuperarse, así que intenta dormir lo suficiente.
¿Quieres que te recomiende también algo de farmacia, tipo descongestionantes o antivirales suaves?